„Oddychanie jest podstawowym wzorcem ruchowym i jeśli jest on zaburzony, wówczas żaden inny wzorzec ruchowy nie będzie prawidłowy”
„Statystycznie, jeśli dziecko chrapie przed skończeniem 8 roku życia i pozostaje nieleczone, z 80% prawdopodobieństwem wystąpi u niego stałe obniżenie zdolności umysłowych o 20%”
„Oscylacyjny przepływ powietrza wytwarzany podczas mruczenia pod nosem wzmocnił wentylację zatokową i zwiększył poziom NO 15-krotnie w porównaniu z cichym wydechem”
„Dr Maurice Cottle, założyciel Amerykańskiego Stowarzyszenia Rynologicznego, stwierdził, iż nos spełnia przynajmniej 30 funkcji. Każda z nich jest ważnym uzupełnieniem roli płuc, serca i innych organów.”
„Powinno się tak często oddychać przez usta, jak często je się przez nos”
To tylko kilka inspirujących zdań z wypełnionego praktyką i teorią kursu instruktorskiego Metody Butejki, który przeszłam w zeszłym tygodniu.
Cztery intensywne dni pogłębiania wiedzy i doświadczenia w zakresie biochemicznego podejścia do oddechu. Zdaje sobie sprawę, że w śpiewie i emisji głosu mówionego bazujemy głównie na pracy z oddechem dynamicznym, mieszanym. Niemniej cieszę się bardzo, że zdecydowałam się w toku pracy stypendialnej zgłębić temat oddechu funkcjonalnego. Ogrom niezwykle praktycznej i zasadniczej dla zdrowego funkcjonowania wiedzy. Widzę w tym podejściu sens i wiele możliwości. Przebieram nóżkami, by przejść do praktyki. A na sobie praktykuję od pierwszego dnia kursu, zmieniając stopniowo nawyki oddechowe. Ciało przyjmuje te zmiany z ulgą i lekkością… Tak też wieńczę czas pracy nad stypendium. Choć przyjdzie jeszcze czas podsumowań warsztatów i całego projektu.
_____________________
Projekt „Polskie zabawy tradycyjne w pracy z głosem – program warsztatów w zakresie emisji głosu skierowany do osób pracujących z dziećmi” powstaje dzięki dofinansowaniu udzielonemu przez: KPO. STYPENDIA 2025. A2.5.1. Sfinansowane przez Unię Europejską NextGenerationEU. #KPOdlakultury#kpo#stypendia#FunduszeEU
